Der Rockbusters-Blog
Klettergeschichten, Einblicke und Erlebnisse von Rockbusters – Training.
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Klettercoaching durchbricht ein Leistungsplateau, indem es die eine Sache findet, die dich bremst: schlampige Fußtechnik, schwache Projekt-Taktik oder ein Kopf, der über dem letzten Bohrhaken abschaltet. Hier liest du, wie Coaching deine echte Schwäche erkennt, welche drei Säulen wir trainieren und wie ein realistischer Zyklus aussieht, der dich von 6b zum Rotpunkt in einer 6c+ bringt.
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Patxi Usobiaga hat als erster Kletterer der Geschichte eine 8c+ onsight geklettert – 2007 an Bizi Euskaraz in Etxauri, Spanien – und war seitdem Trainer von Kletterern wie Adam Ondra und Chris Sharma. A MUERTE ist ein sechstägiges Performance-Camp auf Basis seines persönlichen Trainingssystems, für Kletterer, die an einem Grad-Plateau festhängen und eine professionelle Diagnose wollen, was sie genau zurückhält.
The Performance Lab ist ein zweiwöchiges Camp für Technik- und Mentalcoaching, entwickelt von Rockbusters-Gründer Jany Novotny und gecoacht von Klemen Becan, einem Kletterer mit mehreren 9a+-Durchstiegen. Es ist für ein ganz bestimmtes Problem gemacht: Kletterer, die regelmäßig trainieren, aber beim Schwierigkeitsgrad keine Fortschritte mehr sehen.
Warum sich Training vor einer Kletterreise lohnt – plus Marta Palous kostenloser Vier-Wochen-Plan für drei Stufen: Dead Hangs, Bouldern, Klimmzüge, Rumpf und Dehnen.
Nimm die Inspiration mit an den echten Fels. Entdecke Kletterreisen, Coaching und neue Orte mit dem Rockbusters-Team.
