Beta Babes
Eine Sportkletterwoche nur für Frauen mit einer Coachin. Präzise Fußtechnik, Beweglichkeit und mentale Kontrolle statt roher Kraft, in einer Crew, in der das einzige Ego, um das du dich kümmern musst, dein eigenes ist.
Reise entdecken
Wähle deinen Ort
Entdecke jeden Ort und finde den passenden Termin.
Plane deine Reise
Aktuelle & kommende Termine
Blättere durch die Monate und öffne einen Termin für alle Reisedetails.
März 2027
20.–27. März 2027
Girls On Rock — Cuenca
1.090 € pro Person · Coaching & Guiding inklusive
Oktober 2027
9.–16. Okt. 2027
Girls On Rock — Cuenca
1.090 € pro Person · Coaching & Guiding inklusive
Reisegalerie
Hallenkletterinnen auf dem Weg an den Fels
Du kletterst in der Halle im Vorstieg und willst auch am Fels sicher vorsteigen.
Kletterinnen, die auf der Stelle treten
Du brauchst jemanden, der sich deine Fußtechnik wirklich anschaut und dir zeigt, wo der nächste Grad steckt.
Frauen, die eine andere Stimmung suchen
Kein Ego, kein Macho: nur Frauen, die sich am Fels fordern und Spaß haben.
Alleinreisende
Komm allein an und flieg mit einer Klettercrew nach Hause, die länger hält als die Reise.
Freundinnen und Mädelsreisen
Komm mit deinen Kletterfreundinnen: Das Coaching passt sich jeder Kletterin in der Gruppe an.
Noch nie am Fels geklettert?
Sport Climbing Basics dreht sich ganz darum, am Fels klettern und vorsteigen zu lernen.
Coachin, reine Frauengruppe
Coaching mit Fokus auf Fußtechnik, Beweglichkeit und mentale Kontrolle
Ein Raum ohne Bewertung, um neue Bewegungen auszuprobieren
Gruppen bis 12 mit persönlichem Coaching
Technik, Taktik und mentales Training am Fels
Auf Anfrage überall für deine Gruppe buchbar
Technik
- Fußtechnik und Gleichgewicht an Platten und senkrechtem Fels
- Tricks fürs Steile: Eindrehen, Flaggen, Heelhooks
- Ablassen und Umfädeln am Umlenker
Mentales Training
- Selbstvertrauen im Vorstieg aufbauen
- Risiken am Fels verstehen
- Persönliches Coaching durch mentale Blockaden
Taktik
- Sichern im Vorstieg und dynamisches Sichern
- Toprope einrichten und Clipstick benutzen
- Topos lesen und Seilkommandos
- Morgens
- Kaffee und Briefing
Plan fürs Klettergebiet und Check der Bedingungen, dann ab an den Fels.
- Tagsüber
- Klettern mit Coaching
Bewegung und Technik in ausgewählten Routen, Mittagessen im Klettergebiet und Taktikgespräch mit deiner Coachin.
- Nachmittags
- Du entscheidest
Projektversuche oder einfach Klettermeter sammeln, die Coachin ist in der Nähe.
- Abends
- Nachbesprechung und Abendessen
Gemeinsames Abendessen in einer Bar oder einem Restaurant vor Ort, wenn die Gruppe Lust hat.
- Ruhetag
- Von der Gruppe abgestimmt
Kein fester Ruhetag, aber wir empfehlen einen, abgestimmt mit der Gruppe je nach Wetter.
- Klettererfahrung in der Halle oder am Fels
- Vorstieg etwa 5c bis 6a (5.9 bis 5.10)
- Sicheres Sichern im Vorstieg
- Für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren
Kletterschuhe *
Eher eng
Klettergurt *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Helm *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Sicherungsgerät mit 2 Schraubkarabinern *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
60-cm-Schlinge
Zustiegsschuhe, Stirnlampe, Daunenjacke, Regenjacke
Rucksack fürs Klettergebiet
Groß genug für Mittagessen, Wasser und Ausrüstung
Häufige Fragen
Häufige Fragen
Welches Niveau brauche ich?
Klettererfahrung in der Halle oder am Fels und ein Vorstiegsniveau von etwa 5c bis 6a (5.9 bis 5.10). Dieses Camp ist für Kletterinnen, die Fortschritte machen wollen, nicht für komplette Anfängerinnen.
Ist der Coach eine Frau?
Ja. Bei Beta Babes coacht eine Frau, und die Gruppe besteht nur aus Frauen.
Gibt es ein Mindestalter?
Für Frauen und Mädchen ab 15 Jahren.
Wie groß sind die Gruppen?
Bis zu 12 Kletterinnen, mit persönlichem Coaching innerhalb der Gruppe. Das Camp findet ab 3 Teilnehmerinnen statt.
Ist der Transport inklusive?
Nein. Nach der Buchung bringen wir die Teilnehmerinnen zusammen, damit ihr euch vom wichtigsten Ankunftsflughafen aus Mietwagen teilen könnt.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Deine eigene persönliche Kletterausrüstung. Falls du keine hast, stellen wir sie dir auf Anfrage, wenn du uns vorher Bescheid sagst.
Könnt ihr Beta Babes für unsere Gruppe auch woanders anbieten?
Ja. Wir organisieren für eure Gruppe ein Camp nur für Frauen in jedem Klettergebiet und zu jedem Termin. Schick uns eine Anfrage.