Performance Coaching
in Mehrseillängen
Eine Woche in schweren Mehrseillängen mit einem UIAGM-Bergführer und Profikletterern. Effiziente Abläufe, sichere Stände, Rückzug und Selbstrettung, damit du schwerere und längere Routen mit Selbstvertrauen kletterst. Mindestens 6c im Vorstieg.
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April 2027
24. Apr. – 1. Mai 2027
Performance Coaching in Mehrseillängen — Riglos
1.290 € pro Person · Coaching & Guiding enthalten
Reisegalerie
Starke Sportkletterer
Du kletterst 6c oder schwerer im Vorstieg in Einseillängenrouten und willst dasselbe Gefühl in langen, ernsthaften Routen.
Mehrseillängenkletterer, die den nächsten Schritt machen
Du kletterst schon Mehrseillängen und willst dich an schwerere, größere Ziele wagen.
Kletterer, die schneller werden wollen
Du verlierst Zeit an Standplätzen und beim Standplatzwechsel und willst dich effizient in der Wand bewegen.
Angehende Bigwall-Kletterer
Du willst lernen, einen langen Tag zu planen, das Wetter zu lesen und zu wissen, wann du umdrehen solltest.
Kletterpartner
Lernt gemeinsam dieselben Abläufe und fahrt als Team nach Hause, das sich gegenseitig vertraut.
Neu in Mehrseillängen?
Unser Mehrseillängenkurs für Anfänger ist der richtige erste Schritt. Schick uns eine Anfrage.
Gecoacht von einem UIAGM-Bergführer und Profikletterern
Schwere, lange Routen effizient und sicher klettern
Standplätze, Seilhandling, Standplatzwechsel und Rückzug
Selbstrettung und Planung langer Klettertage
Kleingruppen: max. 10 Kletterer
Werde ein kompetenter, selbstständiger Mehrseillängenkletterer
Abläufe und Sicherheit
- Sichere Stände bauen, auch hängende Stände
- Seilhandling und effiziente Standplatzwechsel
- Seilkommandos zwischen den Seillängen
Rückzug und Rettung
- Abseilen und Rückzug zurück zum Boden
- Selbstrettung
- Wissen, wann und wie du umdrehst
Leistung und Planung
- Einen langen Tag planen: Route, Zeitplan und Wetter
- Schwere Seillängen effizient klettern
- Mentale Vorbereitung auf ernsthafte Routen
- Früh morgens
- Frühstück und Plan
Routenwahl, Wettercheck und Ausrüstung für den Tag sortieren.
- Tagsüber
- In der Wand
Mehrseillängenklettern mit Coaching zu Ständen, Standplatzwechseln und Bewegung.
- Nachmittags
- Abstieg
Abseilen oder Fußabstieg, unterwegs üben wir den Rückzug.
- Abends
- Nachbesprechung und Abendessen
Wir lassen den Tag Revue passieren und planen das nächste Ziel. Gemeinsames Abendessen, wenn die Gruppe Lust hat.
- Ruhetag
- Von der Gruppe abgestimmt
Kein fester Ruhetag: Wir planen nach Wetter und Energie der Gruppe.
- Sicher in allen technischen Sportkletter-Grundlagen: Sichern im Vorstieg, Umfädeln am Umlenker
- Vorstieg mindestens 6c
- Fit genug, um zuzusteigen, Ausrüstung zu tragen und ganze Tage in der Wand zu verbringen
- Kein Problem mit Ausgesetztheit im Gebirge
Kletterschuhe *
Eher eng, aber bequem für lange Routen
Klettergurt *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Helm *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Sicherungsgerät mit Plattenfunktion und 2 Schraubkarabinern *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
60-cm-Schlinge *
Zustiegsschuhe, Stirnlampe, Daunenjacke, Regenjacke
Kletterrucksack
Leicht genug, um damit zu klettern
Häufige Fragen
Häufige Fragen
Welches Niveau brauche ich?
Du musst alle technischen Sportkletter-Grundlagen sicher beherrschen, etwa Sichern im Vorstieg und Umfädeln am Umlenker, und mindestens 6c im Vorstieg klettern.
Brauche ich Erfahrung in Mehrseillängen?
Sie hilft, ist aber keine Voraussetzung, wenn du ein sicherer Sportkletterer im Bereich 6c bist. Wenn du neu in Mehrseillängen bist und unter diesem Niveau kletterst, frag uns nach unserem Mehrseillängenkurs für Anfänger.
Wie anstrengend ist es körperlich?
Sei bereit, zuzusteigen, Ausrüstung zu tragen und ganze Tage in der Wand im Gebirge zu verbringen.
Wie groß ist die Gruppe?
Maximal 10 Kletterer pro Kurs.
Ist der Transport inklusive?
Nein. Nach der Buchung bringen wir die Teilnehmer zusammen, damit ihr euch vom wichtigsten Ankunftsflughafen aus Mietwagen teilen könnt.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Deine eigene persönliche Kletterausrüstung. Falls du keine hast, stellen wir sie dir auf Anfrage, wenn du uns vorher Bescheid sagst.