A MUERTE:
THE PUC PERFORMANCE CAMP
Sechs Klettertage, Ruhetag optional, mit dem ersten Kletterer, der 8c+ onsight schaffte. Der Kopf hinter dem Training von Namen wie Adam Ondra und Chris Sharma konzentriert sich jetzt auf dein Plateau.
- Margalef
- Spanisches Konglomerat
- TERMINE
- JAHR
- BCN
- Nächster Flughafen
- 6c
- Mindestgrad
- 1.190 €
- Preis für 1 Woche
A MUERTE ist keine gewöhnliche Coachingwoche. Hier werden deine Schwächen systematisch aufgearbeitet, geleitet vom ersten Kletterer, der 8c+ onsight schaffte, und dem Trainer hinter Namen wie Adam Ondra und Chris Sharma.
Sechs Tage nach der PUC-Methode mit den Zyklen Akkumulation, Transformation und Realisation: Videoanalyse Bild für Bild, eine echte körperliche und mentale Bestandsaufnahme und eine Routenauswahl, die ganz auf deine besonderen Schwächen abgestimmt ist.
Hier geht es um klügeres Training statt nur um mehr Einsatz – mit jemandem, der genau das seine gesamte Laufbahn auf dem höchsten Niveau des Sports getan hat.
- Dauer
- 7 Tage
- Ort
- Margalef
- Mindestgrad
- 6c
- Gruppengröße
- Maximal 12
- Coaches
- Jan Novotny & Patxi Usobiaga & Klemen Becan
- Preis
- 1.190 €
Eine unvergessliche Woche
Spanien
Rotpunkt am Fels
Betreuungsverhältnis maximal 7:1
Geleitet von Patxi Usobiaga
Guiding & Coaching enthalten
Weitere Termine
Weitere Missionen
A MUERTE findet mehrmals im Jahr an verschiedenen spanischen Felsen statt. Hier ist der vollständige Kalender.
Echter Fels, echte Leistungsanalyse
Versuche, Beta
& Beast Mode
Keine Stockfotos, keine gestellten Durchstiege – nur Kletterer, die sich ihren Erfolg unter Coaching auf Spitzenniveau erarbeiten.
An der 7a/8a-Hürde
Etabliert, technisch solide und genau auf dem Plateau festgefahren. Du brauchst nicht mehr Klettermeter, sondern eine echte Analyse von jemandem, der selbst dort war.
Der Trainingsnerd
Du möchtest die Methode hinter Spitzenleistung verstehen, statt nur „streng dich mehr an“ zu hören. Genau dafür gibt es die PUC-Zyklen.
Mental blockiert im Rotpunkt
Die einzelnen Züge kannst du, aber sobald der Durchstiegsversuch kommt, bricht alles zusammen. Dieses Camp stellt die mentale Seite ins Zentrum, statt sie nebenbei zu behandeln.
Jeder Kurs komplett von Patxi Usobiaga geleitet
Sechs volle Tage intensives Klettern und Coaching
Max. 7 Kletterer pro Coach, mit Videoanalyse
Lerne, Routen über deinem Limit auszuwählen, auszuchecken und durchzusteigen
Kraftanalyse und ein Trainingsplan für zu Hause
Spanischer Weltklasse-Kalk: Rodellar, Margalef, Siurana, Terradets
Technik
- PUC-Bewegungsmechanik: Flaggen, Dropknees und Heelhooks an deinem Limit
- Konditions- und Kraftübungen nach Patxis eigenem Trainingsprogramm
- Saubere Greiftechnik: aufgestellt, offene Hand, Zangengriff
- Fußtechnik, Gleichgewicht & Rasten verfeinern
- Atmen unter anhaltender Belastung
Mentale Stärke
- Mit Angst und Frustration umgehen und in den „Beast Mode“ wechseln
- Den Druck im Durchstiegsversuch bewältigen
- Gezielte Seminare zur mentalen Stärke
- Konzentration & Motivation bei wiederholtem Scheitern
- Erkennen, was wirklich möglich ist, wenn du deine bisherige Grenze überwindest
Taktik
- Logik des Projektierens: Clipptaktik & Rastpunkte
- Versteckte Beta in Routen an deinem Limit finden
- Sequenzen verbinden und eine Route systematisch erarbeiten
- Videoanalyse Bild für Bild, um zu erkennen, was du nicht spürst
- Besprich mit deinen Coaches einen Trainingsplan für zu Hause.
- 10:00
- Morgenbesprechung
Plan fürs Gebiet, Bedingungen prüfen, Kaffee
- 10:30
- Geführte Klettereinheit
Coaching nach der PUC-Methode auf ausgewählten Projektlinien
- 14:00
- Mittagspause am Fels & Videoauswertung
Lunchpaket, Erholung, Analyse der Aufnahmen vom Vormittag
- 14:45
- Nachmittagseinheit
Projektversuche, Beta verfeinern oder ein Mentalseminar. Wir klettern, bis die Sonne untergeht oder deine Arme aufgeben.
- Sonnenuntergang
- Zusammenpacken & Rückkehr
Zurück zur Unterkunft, Ausrüstung für morgen vorbereiten
- Abends
- Abendessen & Tagesrückblick
Taktikgespräche, wilde Geschichten und früh schlafen vor dem nächsten Versuch
| Das bekommst du | Standardkurs | A MUERTE |
|---|---|---|
| Leitender Coach | Zertifizierter Guide | Weltmeister |
| Trainingsmethode | Allgemeine Technik | Die PUC-Zyklen |
| Videoanalyse | Gelegentlich | Bild für Bild, täglich |
| Betreuungsverhältnis | Unterschiedlich | Elite-Verhältnis 7:1 |
| Trainingsplan für zu Hause | — | Frage nach der Verfügbarkeit eines Trainingsplans. |
| Langfristiges Folgecoaching | — | Verfügbar |
- Sportkletter-Erfahrung am Fels, mindestens 6c Rotpunkt
- Sicheres Sichern im Vorstieg und solide Sicherheitskenntnisse in Einseillängenrouten
- Bereit für hohe körperliche Intensität, sechs Tage am Stück
- Für Frauen und Männer ab 15 Jahren
Margalef, Spanien
Das Klettergebiet
Steiles katalanisches Sportklettern an löchrigem Konglomerat in der Region Montsant: kurze Zustiege, kräftige Sequenzen und etwa 1.800–1.950 Routen von 4 bis 9c. Gelände, das präzise Bewegung und kluge Taktik belohnt – genau dafür ist dieses Camp gemacht.
- Nächster Flughafen
- Barcelona
- Felsart
- Löchriges Konglomerat
- Beste Saison
- September – Mai
- Stil
- Steiles, kräftiges Sportklettern im Rotpunkt
Dein Coachingteam
Weltklasse-Coaches
CEO, Head Coach
Jan Novotny
Außen Osteuropäer, innen Sozialarbeiter. Jany ruft so lange „nochmal“, bis du durchsteigst – und vergießt Tränen, wenn du es schaffst.
Gründer & Chefcoach
Rockbusters-Gründer und Chefcoach mit über 25 Jahren am Fels. Jan tauschte eine Laufbahn in der Sozialarbeit gegen ein Leben, in dem er Kletterer technisch und mental über ihre Grenzen hinausführt. Seitdem hat er nicht zurückgeblickt.
Profikletterer, Coach
Patxi Usobiaga
Weltmeister, erster Mensch mit einer 8c+-Onsight-Begehung und der Coach, den Adam Ondra ausdrücklich wollte.
Weltmeister & leitender Coach
Patxi ist ein baskischer Profikletterer, der zweimal in Folge die Lead-Weltcup-Gesamtwertung und 2009 die Weltmeisterschaft in Qinghai gewann. Als erster Kletterer schaffte er 8c+ onsight und kletterte mehrere 9a- und 9a+-Routen rotpunkt. Seitdem ist er als Trainer hinter den Kulissen für Spitzenkletterer wie Adam Ondra und Chris Sharma bekannt geworden.
Klettercoach & Guide
Klemen Becan
Die Kletterei genießen, hart kämpfen und am Ende weit stürzen.
Leistungs- & Mentalcoach
Als früherer Weltcup-Podiumsplatzierter und lebenslanger Onsight-Fan bringt Klemen jahrzehntelange Wettkampferfahrung auf hohem Niveau in die mentale Seite des Kletterns ein: Umgang mit Angst, Konzentration und weite Stürze nehmen, ohne zusammenzuzucken.
Unterkunft & Organisation
Die lästigen Dinge haben wir erledigt
Unterkunft
Sorgfältig ausgewählte lokale Hostels, Ferienhäuser oder Campingplätze aus der Klettercommunity. Die Standardbuchung umfasst eine Gemeinschaftsunterkunft mit den anderen „Mission“-Mitgliedern. Ein Privatzimmer ist auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich.
Anreise
An- und Abreise über Barcelona. Gern helfen wir, gemeinsame Mietwagen innerhalb der Gruppe zu koordinieren.
Ausrüstung
Bring Kletterschuhe, Gurt, einen UIAA-zertifizierten Helm, ein Sicherungsgerät mit 2 Schraubkarabinern und eine 60-cm-Schlinge mit Verschlusskarabiner mit. Zustiegsschuhe, Wärmeschicht und Regenjacke werden dringend empfohlen.
Gruppengröße
Patxi leitet den Kurs jeden Tag selbst. Bei größeren Gruppen unterstützt Jany oder ein anderer Rockbusters-Guide, damit das Betreuungsverhältnis höchstens 7:1 beträgt. Mindestens 3 Teilnehmer für die Durchführung; andernfalls bieten wir eine gleichwertige Alternative oder erstatten den vollen Betrag.
Im Preis enthalten
Das Gesamtpaket
- Erstklassiges Coaching – individueller Einzelunterricht
- Professionelles Guiding – tägliche Routenempfehlungen & versteckte Highlights
- Technische Ausrüstung – voller Zugang zu Sicherungsausrüstung & Material
- Basislager – Gemeinschaftsunterkunft in sorgfältig ausgewählten Hostels
Nicht enthalten
- Transport: Flüge und Fahrten vor Ort sind nicht enthalten. Gern helfen wir dabei, gemeinsame Mietwagen innerhalb der Gruppe zu koordinieren und die Kosten zu teilen.
- Versicherung: Du bist selbst für deine Reise- und Kletterunfallversicherung verantwortlich.
- Essen & Getränke: Mahlzeiten und Getränke zahlst du selbst.
- Gemeinsame Abendessen: Auf Wunsch organisieren wir für 15 € pro Mahlzeit gemeinsame Gruppenabendessen.
Kletterschuhe *
Eher eng, ein zweites Paar ist praktisch
Klettergurt *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Helm *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
Sicherungsgerät mit 2 Schraubkarabinern *
Auf Anfrage verfügbar, bitte vorher Bescheid geben
60-cm-Schlinge
Zustiegsschuhe, Stirnlampe, Daunenjacke, Regenjacke
Rucksack fürs Klettergebiet (30–40 l)
FAQ
Häufige Fragen
Welches Niveau brauche ich?
Mindestens Rotpunktgrad 6c in Sportkletterrouten am Fels. Dieses hochintensive Camp ist für etablierte Sportkletterer, die auf einem Plateau feststecken, und keine Einführung ins Sportklettern.
Was ist die PUC-Methode?
Patxis eigener systematischer Trainingsansatz mit drei Zyklen: Akkumulation, Transformation und Realisation. Du arbeitest an den sechs Tagen direkt in echten Routen mit diesem Rahmen.
Brauche ich eigene Ausrüstung?
Bring Kletterschuhe, Gurt, einen UIAA-zertifizierten Helm, ein Sicherungsgerät mit 2 Schraubkarabinern und eine 60-cm-Schlinge mit Verschlusskarabiner mit. Die vollständige Packliste folgt nach der Buchung.
Ist Verpflegung enthalten?
Wie die Verpflegung organisiert wird und welche Mahlzeiten enthalten sind, bestätigen wir vor der Abreise.
Bekomme ich nach dem Camp noch etwas?
Frage dein zugewiesenes Coachingteam nach individuellen Trainingsplänen und der Verfügbarkeit von Folgecoaching.
Was passiert bei weniger als 3 Buchungen?
Wir brauchen mindestens 3 Teilnehmer. Kommen nicht genug zusammen, bieten wir eine gleichwertige oder bessere Alternative oder eine vollständige Rückerstattung. Ganz unkompliziert.
Wo fliege ich hin und zurück?
Internationaler Flughafen Barcelona für An- und Abreise.
Reserviere deinen Platz
Bereit, dein Plateau zu durchbrechen?
Die Plätze sind schnell vergeben. Wir führen dieses Camp nur mit mindestens 3 Teilnehmern durch. Sichere dir jetzt deinen Platz oder schreib uns zuerst, wenn du Fragen hast.
Erst noch Fragen? Schreibe an info@rockbusters.net oder kontaktiere uns per WhatsApp. Wir antworten schnell.