Mentale Einstellung, Coaching und geführte Kletterreisen in Europa

Beim Felsklettern geht es nicht nur um Kraft oder Technik, sondern um die mentale Einstellung.

Viele Kletterer versuchen jahrelang, schwerere Grade zu klettern, und konzentrieren sich dabei oft auf Fingerkraft, Ausdauer oder Technik. Doch laut dem professionellen Kletterguide Jany Novotny ist eine der größten Fortschrittshürden nicht körperlich, sondern mental.

Sturzangst, Zögern über dem Haken oder Zweifel am eigenen Können können Kletterer daran hindern, ihr wahres Potenzial zu entfalten.

Jany Novotny kennt das gut. Als Gründer von Rockbusters, einem europäischen Unternehmen für geführtes Klettern und Coaching, hilft er Kletterern seit Jahren, technische und psychologische Barrieren am Fels zu überwinden.

Mit geführten Kletterreisen, Performance-Camps und Coaching-Programmen in ganz Europa verbindet Rockbusters erstklassige Kletterziele mit strukturiertem Training und einer starken Community.

Von den Kalkfelsen Spaniens bis zu den berühmten Klettergebieten Europas hat Jany Kletterer aus aller Welt begleitet. Dabei hilft er ihnen, besser zu klettern und zugleich dauerhafte Freundschaften und unvergessliche Erlebnisse zu schaffen.

Wir haben mit Jany über seinen Weg zum Klettern, die Psychologie hinter den Fortschritten und darüber gesprochen, was Menschen von einer geführten Kletterreise in Europa mitnehmen.

Wie bist du zum Felsklettern gekommen?

Adventurtle: Wie hast du das Klettern entdeckt, und was hat dich schließlich dazu gebracht, Guide zu werden?

Jany Novotny:

„Ich habe während der Highschool angefangen zu klettern, als ich mit meiner Familie in Pennsylvania war. Ein Mann organisierte ein Abenteuerprogramm für Jugendliche und nahm uns zum Klettern und Höhlengehen mit.“

Davor spielte Klettern in Janys Leben kaum eine Rolle.

„Ich habe hauptsächlich Basketball gespielt und bin Ski gefahren. Meine ganze Familie fährt Ski. Wo ich aufgewachsen bin, war Klettern eigentlich eine Art verbotene Beschäftigung, weil das Sandsteinklettern dort sehr riskant sein kann.“

Eine Kletterreise nach Spanien half ihm schließlich zu erkennen, dass er seine Leidenschaft zum Beruf machen könnte.

„Ich bin nach Spanien gefahren, dort geklettert und habe einen Job als Skilehrer in der Sierra Nevada gefunden. Da kam mir der Gedanke: Vielleicht ist das der richtige Weg. Vielleicht kann ich auch das Klettern zum Beruf machen.“

Warum hast du Rockbusters gegründet?

Adventurtle: Was hat dich dazu inspiriert, dein eigenes Unternehmen für geführtes Klettern zu gründen?

Für Jany geht es dabei um den Lebensstil.

„Von Anfang an hatte ich immer das Gefühl, dass in der Welt etwas nicht ganz richtig läuft“, lacht er. „Es ist nicht normal, elf Monate zu arbeiten und dann einen Monat Urlaub zu haben.“

Für jemanden mit einer Leidenschaft für die Berge ergab dieser Rhythmus keinen Sinn.

„Wenn du Powder fahren oder coole Routen klettern willst, brauchst du Zeit dafür. Manchmal musst du auf die Bedingungen warten, und das passiert nicht in einer Woche Urlaub.“

Also baute Jany sein Leben rund um das Begleiten und Coachen von Kletterern auf und gründete schließlich Rockbusters, um Kletterreisen zu organisieren und diese Erlebnisse mit anderen zu teilen.

Was hat dich das Klettern über das Leben gelehrt?

Adventurtle: Was hat dich das Klettern gelehrt, womit Menschen außerhalb des Sports vielleicht nicht rechnen würden?

Für Jany geht es beim Klettern um Hingabe und Prioritäten.

„Du musst Prioritäten setzen und auf vieles verzichten, aber es lohnt sich“, sagt er. 

Und vielleicht noch wichtiger: Klettern lehrt einen, nicht zu warten. 

„Wenn du klettern willst, geh einfach klettern, und zwar jetzt. Das Leben ist zu kurz.“

Warum ist die mentale Seite beim Klettern so wichtig?

Adventurtle: Rockbusters legt großen Wert auf die mentale Einstellung und mentales Training. Wie helft ihr Kletterern, ihre Angst zu überwinden?

Laut Jany ist Angst eines der größten Hindernisse für Kletterer.

„Viele Menschen müssen einfach die Augen öffnen und verstehen, dass der einzige Weg, die Angst loszuwerden, darin besteht, es immer weiter zu versuchen.“

Das geht nicht von heute auf morgen.

„Du schiebst die Grenze langsam immer weiter hinaus. Je öfter du deine Komfortzone verlässt, desto größer wird sie.“

Was ist der größte Fehler, den Kletterer machen, wenn sie besser werden wollen?

Adventurtle: Wenn Kletterer bei ihren Fortschritten feststecken, was hält sie deiner Erfahrung nach meist zurück?

Für Jany ist die Antwort einfach.

„Der größte Fehler ist, dass Kletterer nicht ehrlich zu sich selbst sind.“

Anstatt das eigentliche Problem anzugehen, suchen Kletterer oft nach einfacheren Erklärungen.

„Wenn jemand Angst hat, sagt er vielleicht: ‚Ich muss stärker werden‘ oder ‚Meine Technik ist schlecht‘. Aber damit geht er nur dem eigentlichen Problem aus dem Weg.“

Das bedeutet nicht, dass Kraft und Technik unwichtig sind. Wer die mentale Hürde ignoriert, begrenzt aber seinen Fortschritt.

„Sie können stärker werden und schwerer klettern. Aber sie werden nie ihr volles Potenzial erreichen, wenn sie das eigentliche Problem nicht angehen.“

Was ist eine deiner schönsten Erinnerungen an geführte Kletterreisen?

Adventurtle: Gibt es nach so vielen geführten Kletterreisen einen Moment, der besonders heraussticht?

Jany lacht, bevor er antwortet.

„Es gibt so viele unvergessliche Dinge“, sagt er.

Am meisten bedeuten ihm aber die Freundschaften, die beim Klettern entstehen.

„Viele Kunden werden zu Freunden. Leute lernen sich auf einer Rockbusters-Reise kennen und gehen danach überall auf der Welt zusammen klettern.“

Manchmal bestehen diese Freundschaften noch lange nach der Reise.

„Sie schicken mir Jahre später Fotos von Reisen, die sie gemeinsam geplant haben. Das zu sehen, ist wirklich toll.“

Was sollen Kletterer deiner Hoffnung nach von einer Rockbusters-Reise mitnehmen?

Adventurtle: Wenn jemand zum ersten Mal bei einer Rockbusters-Reise dabei ist, was soll er deiner Meinung nach aus dem Erlebnis mitnehmen?

Besser zu klettern ist ein Teil des Ziels, aber nicht alles.

„Hoffentlich verbessern sie ihr Klettern“, sagt Jany. „Aber sie schließen auch neue Freundschaften und lernen ein neues Klettergebiet kennen.“

Die Reisen von Rockbusters sollen Kletterern einen neuen Blick auf ihre Bewegung und Technik ermöglichen.

„Du bekommst Informationen und Rückmeldung von jemandem, der dir von außen beim Klettern zuschaut, nicht nur von dir selbst und deinen Freunden.“

Dieser Blick von außen kann oft Durchbrüche ermöglichen, die Kletterer allein nur schwer erreichen.

Warum geführte Kletterreisen euch schneller besser machen

Das Klettern mit einem erfahrenen Guide kann eure Fortschritte erheblich beschleunigen.

Anstatt sich nur auf Versuch und Irrtum zu verlassen, profitieren Kletterer von strukturiertem Feedback, Coaching und Ortskenntnis.

Geführte Kletterreisen beinhalten oft:

• Persönliches Klettercoaching
• Routenauswahl passend zu eurem Niveau
• Technisches Feedback zu Bewegung und Effizienz
• Zugang zu den besten Klettergebieten und Bedingungen
• Eine motivierte Klettergruppe und ein unterstützendes Umfeld

Für viele Kletterer werden solche Reisen zu einem Wendepunkt ihrer Kletterentwicklung.

Geführte Kletterreisen in Europa mit Rockbusters

Rockbusters organisiert geführte Kletterreisen, Coaching-Camps und leistungsorientierte Trainingsprogramme in ganz Europa.

Beliebte Programme sind:

• Coaching-Camps fürs Sportklettern
• Kurse für Technik und mentales Training
• Mehrwöchige Kletter-Roadtrips durch Europa
• Leistungsorientierte Kletterprogramme
• Kletterreisen zu den besten Felsen Europas

Diese Reisen verbinden professionelles Coaching, Abenteuerreisen und Gemeinschaft und helfen Kletterern, besser zu werden und einige der besten Felskletterziele der Welt zu erleben.

FAQ – Geführte Kletterreisen

Lohnen sich geführte Kletterreisen?

Ja. Durch professionelles Coaching, fachkundige Routenauswahl und örtliche Gebietskenntnisse können Kletterer auf geführten Reisen schneller Fortschritte machen. Viele gewinnen auch schneller Selbstvertrauen und überwinden mentale Barrieren.

Muss ich fortgeschritten sein, um an einer Kletterreise teilzunehmen?

Nein. Viele geführte Kletterreisen heißen Kletterer mit mittlerem Niveau willkommen und konzentrieren sich auf bessere Fähigkeiten, Technikentwicklung und mentales Training.

Wobei helfen Klettercoaches?

Klettercoaches helfen dabei, Technik, Bewegungseffizienz, Routenlesen, mentale Leistung und Trainingsstrategie zu verbessern.

Wo liegen die besten Felskletterziele Europas?

Zu den bekanntesten Kletterzielen gehören Spanien, Frankreich, Italien und Griechenland. Dort gibt es Tausende Sportkletterrouten an erstklassigen Kalkfelsen.

Entdeckt geführte Kletterabenteuer

Wir bei Adventurtle glauben, dass großartige Abenteuer mit großartigen Guides beginnen.

Kletterer wie Jany Novotny stehen für das Herz der Outdoorcommunity: Guides, die ihr Leben dafür einsetzen, anderen bei ihrer Entwicklung am Fels zu helfen und dabei unglaubliche Orte zu erkunden.

Ob ihr eure Klettertechnik verbessern, mentale Barrieren überwinden oder berühmte Kletterziele Europas erleben möchtet: Geführte Reisen können euch unvergessliche Abenteuer eröffnen.

Denn manchmal beginnt der größte Durchbruch beim Klettern mit dem richtigen Guide.

Ladet die Adventurtle-App herunter, um Kletterreisen mit Rockbusters zu entdecken.